POMODORO : Comment travailler plus efficacement ?

Comment améliorer son attention et la fixer sur une tache précise ? Comment être plus focalisé sur une seule tache ? Comment éviter de faire du multitache ?

Dans cette vidéo, je vous parle de la technique POMODORO. C’est une technique de gestion du temps qui permet de travailler en utilisant un rythme régulier mais surtout de se focaliser sur une seule tache à la fois.
Je l’utilise régulièrement depuis quelques années.

Liens dont je parle :
– Tomato Timer
– Article de Wikipedia pour en savoir plus sur la technique Pomodoro